Escalada

fazer escalada consiste em subir paredes de rocha com técnicas de progressão e equipamento especializado. Pratica-se em ambientes rochosos seguros, e permite desenvolver força e concentração. Uma atividade ideal para quem gosta de alturas e de superação pessoal.

As saídas de escalada organizadas podem ser para iniciantes ou praticantes avançados, e incluem diferentes tipos consoante a zona. Realizam-se sempre com material homologado e um guia qualificado.

Pode fazer escalada pela primeira vez, uma vez que as saídas costumam incluir aulas acompanhadas e todo o equipamento necessário, especialmente em zonas para principiantes.

Um dia de escalada costuma disponibilizar todo o equipamento necessário: capacete, arnês, corda e pés de gato, um instrutor profissionale um seguro de responsabilidade civil.

Para fazer escalada leve roupa desportiva, calçado adequado, água. Se não tiver equipamento, este ser-lhe-á fornecido no local.