Apnea

Praticare apnea consiste nel fare immersioni senza attrezzatura per la respirazione, usando solo l’aria presente nei polmoni per esplorare i fondali marini. È un’ disciplina che sviluppa la capacità polmonare e crea una connessione con il corpo.

Le escursioni di apnea possono includere sessioni tecniche, battesimi di apneae percorsi subacquei in ambienti sicuri. Perfette per chi vuole mettersi alla prova.

Per iniziare a praticare l’apnea, non è necessaria alcuna esperienza precedente. Le sessioni guidate sono progettati per principianti e spiegano come controllare la respirazione e mantenere la sicurezza.

L’attività di apnea include l’attrezzatura di base, tecniche di respirazione, l’assistenza professionale e un’assicurazione per l’attività. In molti casi viene offerto una valutazione post immersione.

Porta abiti comodi, un asciugamano, crema solare resistente all’acqua, e, se li hai, stringinaso. Il resto dell’attrezzatura è solitamente incluso nell’attività.