De quoi avez-vous besoin pour faire des raquettes ?

De quoi avez-vous besoin pour faire des raquettes ?|SMEXPERIENCES

Pour pouvoir faire de la raquette à neige, il est très important de prendre en compte différents facteurs afin de passer un bon moment. Pour y parvenir, vous devez planifier cette activité avec soin. Surtout si vous êtes un débutant et que vous voulez passer un bon moment à profiter de la neige et à faire les activités qui vous intéressent.

Pour faciliter votre recherche, nous avons dressé une liste de ce dont vous avez besoin pour faire de la raquette.

Bottes de raquettes à neige

Les chaussures de raquette à neige sont très importantes, car elles protégeront vos pieds des températures froides qui surviennent pendant l’activité.

Les bottes de raquettes à neige que vous devez choisir sont celles qui possèdent une membrane imperméable et respirante. Comme elles protègent vos pieds de l’humidité et ne l’accumulent pas, elles vous protègent des glissades et des torsions sur le sol. En général, ce type de chaussures, les raquettes à neige, peuvent être portées sur les sentiers de randonnée.

Chaussettes thermiques et de rechange

Les chaussettes de raquette à neige doivent être thermiques, respirantes et à séchage rapide. L’idéal est de les acheter avec des renforts dans les zones les plus sensibles du pied, comme le talon et la partie inférieure des orteils. L’idée est de garder vos pieds au chaud et d’empêcher les ampoules de frotter pendant l’activité.

Guêtres (non obligatoires, seulement conseillées en fonction du type de neige).

Les guêtres sont une autre option pour vous aider à protéger vos pieds. Elles se portent sur vos jambes par-dessus vos bottes de neige. Elles sont appelées « guêtres » ou guêtres de montagne et leur principale fonction est d’empêcher la neige de pénétrer dans vos chaussures. Utilisez généralement ceux qui sont hauts et qui arrivent sous le genou.

Gants et pièces détachées

Si vous allez faire de la raquette, vous devez protéger vos mains correctement, et donc avoir des gants adaptés à cette activité. Idéalement, les gants doivent garder vos mains au chaud et au sec, mais ils doivent aussi être aussi faciles à toucher que possible. Ces gants sont des gants spéciaux, généralement dotés de poignets élastiques, de fermetures velcro ou de sangles qui empêchent l’air froid de pénétrer et gardent vos mains au chaud.

Lunettes de soleil (niveau 4)

L’utilisation de lunettes de soleil est obligatoire, car ne pas le faire est un mauvais traitement pour vos yeux, donc lors d’une randonnée en raquettes, cet outil ne peut manquer. L’idéal est de porter des lunettes de soleil de niveau 4, car elles sont conçues pour les conditions de luminosité et d’ensoleillement, la progression en haute montagne et sur les glaciers.

Chapeau

Les chapeaux sont une partie importante de l’équipement de raquette à neige, car ils gardent votre tête au chaud tout au long de l’activité. Ils sont généralement fabriqués dans des matériaux respirants et chauds tels que la laine mérinos ou la laine polaire. Le chapeau idéal est celui utilisé pour les randonnées hivernales, il doit donc être chaud, coupe-vent, mais en même temps léger.

Sac à dos 20 L

Le port d’un sac à dos de 20 litres est l’une des meilleures options, car l’idéal serait de pouvoir y transporter vos raquettes à neige. Il est recommandé que ce ne soit pas un très grand sac à dos, afin que vous puissiez le manœuvrer facilement, mais en même temps vous pouvez porter votre trousse de premiers secours, votre téléphone portable, quelques vêtements chauds, de la nourriture pour la journée.

Mackintosh de type Gore-tex ou similaire

Un mackintosh de type gore-tex est le meilleur choix, car la clé de ce matériau est qu’il est non seulement imperméable, mais aussi très respirant et permet donc à la sueur de s’échapper, de sorte que votre corps reste sec. Il offre également une grande respirabilité et permet donc à la sueur de s’échapper, grâce à quoi votre corps reste sec. Pour que ton corps ne reste pas trempé dans ta propre sueur.

Des sous-vêtements thermiques.

Il est très important de savoir comment s’habiller dans la neige. Vous devez donc savoir que vous devez porter des sous-vêtements thermiques. Ce type de vêtement est fabriqué avec une technologie spéciale qui permet de protéger le corps de l’effet du froid.  Les sous-vêtements thermiques maintiennent la température du corps et minimisent ainsi l’effet du froid extérieur ou ambiant.

Vêtements chauds

Il est très important de porter des vêtements chauds, car les températures sont souvent assez basses lors des randonnées en raquettes. Idéalement, en plus des sous-vêtements thermiques, vous devriez porter des vêtements qui contribuent à maintenir votre chaleur corporelle.

Bouteille d’eau ou thermos

La randonnée en raquettes est généralement une activité physiquement exigeante, il est donc nécessaire de s’hydrater de temps en temps. Vous devez donc emporter un thermos ou une bouteille d’eau pour vous hydrater à tout moment.

Nourriture pour la journée

Il est nécessaire d’avoir des aliments faciles à transporter, mais qui vous rassasieront pendant les heures où vous pratiquez l’activité. Il peut s’agir de barres protéinées, d’un gel ou d’un pudding, de fruits faciles à transporter et qui ne s’abîment pas facilement.

Crème solaire (facteur 25)

La crème solaire facteur 25 est votre meilleur allié lors d’une randonnée en raquettes. La réflexion des rayons du soleil étant extrêmement intense sur la neige, le fait d’avoir un écran solaire et un baume à lèvres protège votre peau et vos lèvres. Même si vous ne voyez pas de jour ensoleillé, vous devez quand même utiliser de la crème solaire.

Kit de premiers secours

La trousse de premiers secours est extrêmement importante, car si vous avez un accident ou si quelqu’un de votre groupe a besoin d’aide, il est important d’avoir le matériel nécessaire pour les premiers soins.

Téléphone portable

Le téléphone portable, même s’il n’est pas la chose la plus importante pour beaucoup, est un appareil important, car vous pouvez l’utiliser pour passer des appels d’urgence. En outre, vous pouvez prendre des photos et des vidéos de vos jours de congé.  Ce que vous devez prendre en compte, c’est que vous devez le conserver dans un endroit où il ne sera pas affecté par le froid, car les basses températures peuvent sérieusement affecter la batterie de votre téléphone portable.

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