Escalada deportiva para principiantes ¿Cómo empezar?

Escalada deportiva para principiantes ¿Cómo empezar?|SMEXPERIENCES

Si practicar deporte en la naturaleza es una de tus pasiones y quieres empezar a conocer el emocionante mundo de la escalada, la mejor manera de hacerlo es realizando un curso de iniciación a la escalada deportiva para principiantes.

Para llevar a cabo cualquier tipo de formación de escalada en roca, no hace falta tener ninguna preparación física concreta, pero sí es imprescindible tener muchas ganas de aprender y de superarte a ti mismo.

Aventurarte a hacer un curso de iniciación con un guía de escalada en roca, es la mejor opción que puedes elegir si deseas aprender esta modalidad de escalada sin correr ningún riesgo. 

 

Escalada deportiva para principiantes ¿Cómo empezar?|SMEXPERIENCES

Consejos para la iniciación a la escalada deportiva en roca.

Practicar en zonas sin riesgo con un guía de escalada en roca

Es primordial que el primer contacto con la escalada en la naturaleza sea en una actividad dirigida por un guía de escalada de roca, un profesional titulado en la materia, ya que de esta manera asumirás el mínimo riesgo posible.

Es necesario saber que todos los deportes de aventura en la montaña, incluido la escalada, es un deporte de riesgo, pero practicarla con un guía de escalada homologado, y con el equipo pertinente, llevando a cabo todas las medidas de seguridad, es una actividad que disfrutarás al máximo.

Hacer una formación de escalada deportiva roca

Si ya has practicado escalada en roca antes, bien realizando una actividad dirigida o yendo con amigos, y te ha gustado, la mejor opción para coger confianza y pulir técnica es sin duda realizar un curso de iniciación de escalada, donde aprenderás las nociones básicas aplicando las medidas de seguridad necesarias. Además de aprender y coger confianza, estamos seguros de que conocerás a gente increíble que, al igual que tú, está iniciando en este mundillo.

 

Escalada deportiva para principiantes ¿Cómo empezar?|SMEXPERIENCES

4 Esenciales que aprenderás en un curso de iniciación de escalada en roca

Cuando empiezas a escalar en roca, es importante dedicarle tiempo al trabajo técnico, ya que al mejorar tu técnica, independientemente de si estás arrancando o no, mejorarás tu eficiencia y como consecuencia, tu escalada.

Técnica de escalada en roca: Equilibrio

Como punto inicial al aprender a escalar en roca, debemos desarrollar una buena técnica de escalada. Para ello, debemos centrar nuestro centro de gravedad en la parte media del cuerpo y que esté acorde con los puntos de apoyo dominantes en el movimiento.

Técnica de escalada en roca: Control del cuerpo

Saber controlar el peso de nuestro cuerpo siempre que nos deslicemos por la pared, hará que dominemos el movimiento por completo y que decidamos de manera inteligente la técnica adecuada para ir avanzando.

Técnica de escalada en roca: Gestualidad

Realizar diferentes rutas o itinerarios de escalada hará variar el repertorio gestual de nuestro cuerpo. Ayudará a comprender mejor cada técnica  en función de la situación o problema que tengamos que resolver.

Técnica de escalada en roca: Aprender mirando

Mirar a tus compañeros o a tu guía de escalada en roca hará que mejores la técnica además de aprender nuevas secuencias. También ayudará a poder solucionar ciertos bloques antes de ascender. 

La escalada no es una afición más, es una forma de establecer retos, una manera de definir tu identidad.

Siempre hay una pared que subir y una próxima escalada que afrontar. 

 

En SMexperiences tenemos la creencia de que un curso de iniciación a la escalada es algo más que conocimientos técnicos, es trabajar los valores grupales e individuales, formar vínculos y potenciar la fuerza mental y física para disfrutar de este apasionante deporte. 

Nuestro curso de escalada en Montserrat es ideal para aquellos que quieran iniciarse en el mundo de la escalada en roca en Cataluña. Son personalizados y adaptados a las necesidades de los alumnos. 

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